Entrena el presente

Hola, soy Xavi Fontana, encantado de saludarte.

Si quisieras correr una maratón o, simplemente, tocarte los dedos de los pies, ¿qué harías? Entrenar, claro. Lo mismo pasa con el bienestar: también se entrena.

Gracias por tomarte un momento para pasar por aquí. Ahora, déjame contarte quién soy y por qué quiero acompañarte en este entrenamiento.

Soy actor, y probablemente siempre lo seré, pero la vida me ha llevado por caminos que nunca hubiera imaginado. Durante años, perseguí el éxito sin darme cuenta de que lo hacía desde un lugar que me dañaba más de lo que me beneficiaba. Hasta que llegó un momento en el que tuve que parar y replantearme todo.

Me di cuenta de que no solo vivía mi profesión con malestar, ¡estaba viviendo así toda mi vida! El malestar es como el amianto: invisible, pero peligroso. Y yo estaba lleno de él. Pasados los 40, descubrí algo revelador: la vida puede vivirse desde la tranquilidad y el bienestar. Ahí fue cuando decidí formarme en coaching, psicología positiva, mindfulness y gestión emocional. Ese fue mi equipo de reconstrucción.

Hoy, quiero acompañarte a ti en tu propio proceso. Ya sea para alcanzar ese objetivo que tienes en mente o para encontrar el camino en medio de la incertidumbre. Trabajaremos a tu ritmo, con plena atención en el presente, porque es ahí donde empieza todo cambio.

Estoy aquí para escucharte y ayudarte a dar los primeros pasos hacia una vida más plena. ¿Te animas a entrenar?